こんにちは！！薩摩川内市田崎地区で建設業を営んでいる竹内利彦です。

ゴールデンウィークも終わり、再び日常が戻ってきました。あっという間

の休みだった感じがしますが、皆さんはどのようにお過ごしになられたで

しょうか？

ゴールデンウィークの最終日、沖縄と奄美群島部が梅雨入りしました。沖

縄では例年より半月ほど、奄美群島部でも例年より数日早い梅雨入りとな

ったそうで、振り返ってみると今年は例年に比べると、季節の移り変わり

が早い感じがします。思い返してみると昨年は、梅雨を前にして熱中症と

コロナ感染対策とを合わせた安全衛生対策について、各メディアでも盛ん

に議論されていた記憶があります。この一年、防疫対策ツールも数多く市

販され、ニューノーマル（新しい日常）も定着してきた感じがありますが

、ここにきてまた新たな習慣病が問題となっているようです。

皆さんは片頭痛をお持ちですか？大なれ小なれ片頭痛を持たれている方は

多いと思いますが、これは立派な疾病だと理解されている方は少ないと思

います。新型コロナウィルスの蔓延により「マスク頭痛」という病が深刻

化してきています。マスクを長時間装着することで緊張が常態化し、スト

レス過多から片頭痛に至ります。

多くの方が頭痛薬で痛みを抑えると思いますが、痛みを取るために頭痛薬

を服用し続けると、かえって身体へ深刻な影響が出てくるそうです。防疫

対策として除菌剤や防疫グッズなどの購入など、「当たり前」のことをや

ることも大切ですが、食事や運動、睡眠など、日頃の生活習慣を見直すこ

とで、大概の病は抑止できます。「たったこれくらい」と楽観視せず、目

の前のことから少しずつ、改善してゆくのが必要かもしれませんね。